Az egészséges élet alapját az adja, hogy olyan ételeket fogyasztunk, amik gazdagok mindenféle hasznos tápanyagban. Ezek legyenek vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek. Fontos továbbá, hogy rostokban gazdag legyen a bevitt élelmiszer, valamint adni kell az ideális szénhidrát, zsír és fehérje összetételre. A rakott ételek alapanyagaiktól függően megfelelhetnek az igényeknek. A jól […]
Nap: 2021. február 1.
Stressz, szorongás és a kannabisz olaj
A stresszt, a szorongást, az idegességet minden ember ismeri. Vannak saját tapasztalataink ezekkel az érzésekkel kapcsolatban, hiszen ez az emberi élet velejárója és az ember természetes reakciója új, váratlan, vagy megterhelő élethelyzetekben. Az is teljesen természetes, hogy időnként lehangoltak, kedvtelenek vagyunk. Akkor beszélünk szorongási zavarokról, amikor bizonyos élethelyzetekben intenzíven jelentkezik […]